Skolēnu ādas kopšana ir tikpat svarīga kā jebkura vecuma grupa, jo laba ādas kopšana veicina ādas veselību un novērš ādas problēmas.Šeit ir daži padomi, kā palīdzēt skolēniem uzturēt veselīgu ādu:
Saglabājiet to tīru: katru dienu notīriet seju ar maigu līdzeklitīrīšanas līdzeklis, īpaši no rīta un vakarā.Izvairieties no pārmērīgas tīrīšanas, lai saglabātu ādas dabisko barjeru.
Pareizi mitriniet: izvēlieties amitrinātājskas atbilst jūsu ādas tipam, lai saglabātu līdzsvarotu hidratācijas līmeni.Pat taukainai ādai ir nepieciešama mitrināšana, tāpēc izvēlies produktus bez eļļas vai uz želejas bāzes.
Aizsardzība pret sauli: izmantojiet sauļošanās līdzekli ar atbilstošusaules aizsardzības faktors (SPF)katru dienu, pat mākoņainās vai ziemas dienās.UV stari var bojāt ādu, radot plankumus, grumbas un ādas vēzi.
Veselīgs uzturs: uzturiet hidratāciju, lietojiet svaigus augļus, dārzeņus un pārtiku, kas bagāta ar veselīgiem taukiem, lai saglabātu ādas mirdzumu un elastību.
Mērens grims: ja lietojatmeikaps, izvēlieties produktus, kas ir maigi pret ādu, un atcerieties to noņemt katru dienu.Izvairieties no pārmērīga grima, lai ļautu ādai atjaunoties.
Izvairieties no pūtītēm: Izvairieties no pūtīšu vai pūtīšu izspiešanas ar pirkstiem, jo tas var izraisīt infekciju un iekaisumu.
Publicēšanas laiks: 30. augusts 2023