Kā rūpēties par taukainu ādu?

Kombinētai ādai parasti ir taukaināka T zonā (piere, deguns un zods), bet citur tā ir sausāka. Tāpēc kombinētas ādas kopšanai nepieciešama līdzsvarota tauku izdalīšanās kontrole T zonā, vienlaikus nodrošinot pietiekamu mitrināšanu un barības vielas citām sausajām zonām. Šeit ir daži ieteikumi:

1. Tīrīšana: Notīriet seju ar maigusejas tīrīšanas līdzekliskatru rītu un vakaru, pievēršot uzmanību T zonas attīrīšanai. Don"Nelietojiet pārāk spēcīgus produktus vai produktus ar spēcīgām eļļu noņemošām īpašībām. Izvairieties no pārmērīgas tīrīšanas, kas var sausināt ādu un palielināt eļļas izdalīšanos.

2. Pīlings: Vienu vai divas reizes nedēļā lietojiet maigu pīlingu, lai palīdzētu noņemt atmirušās ādas šūnas un attīrītu poras, taču nelietojiet to pārāk bieži, lai nesabojātu ādas barjeru.

3. Eļļas kontrole: Lai palīdzētu kontrolēt eļļas sekrēciju, T zonas zonās, kur ir tendence uz eļļas veidošanos, izmantojiet eļļas kontroles līdzekļus, piemēram, eļļu absorbējošu papīru vai ādas kopšanas līdzekļus, kas satur salicilskābi.

4. Mitrināšana: Lietojiet mitrinošus produktus, piemēram, losjonus,esences, krēmiutt., uz citām sausām vietām, lai palīdzētu atjaunot mitrumu un mitrinātu ādu.

5. Saules aizsargkrēmsKatru dienu pirms došanās ārā uzklājiet saules aizsargkrēmu, lai izvairītos no saules radītiem ādas bojājumiem. Izvēlieties vieglu vai bez eļļas saules aizsargkrēmu, lai izvairītos no pārmērīga taukainuma.

6. Diēta: Ievērojiet sabalansētus un veselīgus ēšanas paradumus, samaziniet ceptu, pikantu un citu kairinošu ēdienu uzņemšanu un ēdiet vairāk svaigu augļu un dārzeņu, lai uzlabotu ādas kvalitāti. Izvairieties no smēķēšanas un alkohola lietošanas. Ja to darīsiet ilgstoši, varat samazināt saražotās eļļas daudzumu.

7. Regulāri vingrojiet

Tikai labam ķermenim ir laba āda. Ja āda ilgstoši nav labā stāvoklī, mums vajadzētu padomāt, vai ikdienas fiziskās aktivitātes nav par maz vai dzīvesveids ir neregulārs. Visi šie aspekti ietekmēs mūsu ādu. Noskaidrojiet iemeslus un atrisiniet problēmas. Barojiet labu ādu.

Īsāk sakot, kombinētas ādas kopšanai nepieciešama visaptveroša uzmanība eļļas kontrolei un mitrināšanai, un uzmanība jāpievērš maigu produktu lietošanai, lai izvairītos no kairinājuma un pārmērīgas attīrīšanas.