Kombinētā āda parasti ir taukaināka T zonā (piere, deguns un zods) un sausāka citur. Tāpēc kombinētas ādas kopšanai ir nepieciešama līdzsvarota tauku sekrēcijas kontrole T zonā, vienlaikus nodrošinot pietiekamu mitrumu un barības vielas citām sausām zonām. Šeit ir daži ieteikumi:
1. Tīrīšana: notīriet seju ar maigu līdzeklisejas tīrīšanas līdzekliskatru rītu un vakaru, pievēršot uzmanību T zonas attīrīšanai. Dons't neizmantojiet produktus, kas ir pārāk skarbi vai kuriem ir spēcīgas eļļas noņemšanas īpašības. Izvairieties no pārmērīgas tīrīšanas, kas var izžūt ādu un palielināt tauku veidošanos.
2. Exfoliate: Lietojiet maigu pīlingu vienu vai divas reizes nedēļā, lai palīdzētu noņemt atmirušās ādas šūnas un attīrīt poras, taču neizmantojiet to pārmērīgi, lai nesabojātu ādas barjeru.
3. Eļļas kontrole: izmantojiet eļļas kontroles līdzekļus, piemēram, eļļu absorbējošu papīru vai ādas kopšanas līdzekļus, kas satur salicilskābi, vietās, kur T-zonā ir nosliece uz eļļas veidošanos, lai palīdzētu kontrolēt eļļas sekrēciju.
4. Mitrināšana: izmantojiet mitrinošus produktus, piemēram, losjonus,esences, krēmiu.c., uz citām sausām vietām, lai palīdzētu atjaunot mitrumu un mitrinātu ādu.
5. Saules aizsargkrēms: Katru dienu pirms došanās ārā uzklājiet sauļošanās līdzekli, lai izvairītos no saules bojājumiem jūsu ādai. Izvēlieties vieglu vai bez eļļas sauļošanās līdzekli, lai izvairītos no pārmērīgas taukainas.
6. Diēta: saglabājiet līdzsvarotu un veselīgu ēšanas paradumu, samaziniet ceptu, pikantu un citu kairinošu ēdienu uzņemšanu un ēdiet vairāk svaigu augļu un dārzeņu, lai palīdzētu uzlabot ādas kvalitāti. Izvairieties no smēķēšanas un dzeršanas. Ja jūs uz to uzstājat ilgu laiku, varat samazināt saražotās eļļas daudzumu.
7. Regulāri vingro
Tikai labam ķermenim ir laba āda. Ja āda ilgstoši nav kārtībā, mums vajadzētu pārdomāt, vai ikdienas vingrinājumi ir par maz vai dzīve ir neregulāra. Visi šie aspekti ietekmēs mūsu ādu. Uzziniet iemeslus un atrisiniet problēmas. Baro labu ādu.
Īsāk sakot, jauktas ādas uzturēšanai ir nepieciešama visaptveroša eļļas kontroles un mitrināšanas apsvēršana, un uzmanība jāpievērš maigu produktu lietošanai, lai izvairītos no kairinājuma un pārmērīgas attīrīšanas.
Izsūtīšanas laiks: 2023. gada 28. novembris