Lai gan ikdienas plankumu balināšanas metodes var nebūt tik efektīvas kā medicīniskās kosmētikas metodes, ilgstoša noturība var arī palīdzēt zināmā mērā uzlabot sejas plankumus. Šeit ir daži padomi jūsu ikdienas dzīvē, kas var palīdzēt izbalināt tumšos plankumus:
1. Pievērsiet uzmanību aizsardzībai pret sauli: katru dienu uzklājiet savam ādas tipam piemērotu sauļošanās līdzekli, kura SPF vērtība ir vismaz 30 un augstāka, un tam jābūt ar PA+++ vai līdzvērtīgu UVA aizsardzības spēju, lai ultravioletā stimulācija nepasliktinātu melanīna nogulsnēšanos. .
2. Izmantojiet mitrinošus un mitrinošus produktus: ādas mitrināšana palīdz uzturēt ādas vielmaiņu. Jūs varat papildināt mitrumu, uzklājot mitrinošas maskas, izmantojot mitrinošus losjonus un citus produktus.
3. Dzeriet tomātu sulu: tomāti ir bagāti ar C vitamīnu un ir pazīstami kā "C vitamīna noliktava". C vitamīns var kavēt tirozināzes aktivitāti ādā un efektīvi samazināt melanīna veidošanos, tādējādi padarot ādu baltu un maigus un tumšus plankumus.
4. Izmantojiet dabisko sejas masku: A. Gurķu maska: Gurķi satur C vitamīnu. To var sagriezt šķēlītēs un uzklāt uz sejas vai izspiest sulu un uzklāt uz sejas. B Piena maska: Piens ir bagāts ar olbaltumvielām un var barot ādu. Izmantojiet tīras kokvilnas drānu, kas iemērc pienā, lai uzklātu uz sejas.
5. Saglabājiet labus dzīves ieradumus: nodrošiniet pietiekamu miegu, samaziniet elektronisko ierīču ekrāna starojumu, atmetiet smēķēšanu un ierobežojiet alkohola lietošanu, kā arī izvairieties no miega.
6. Izmantojiet balinošus ādas kopšanas līdzekļus: izvēlieties ādas kopšanas līdzekļus, kas satur efektīvas balinošas sastāvdaļas (piemēram, hidrohinonu, arbutīnu, C vitamīna atvasinājumus u.c.), taču pirms lietošanas vislabāk ir konsultēties ar speciālistiem.
7. Pievērsiet uzmanību veselīgam uzturam: lietojiet ar antioksidantiem bagātu pārtiku, piemēram, tumšos dārzeņus, augļus un pilngraudu produktus, kā arī kolagēna bagātus produktus (piemēram, cūku rikšotājus, jūras gurķus u.c.), vienlaikus samazinot pikanto ēdienu uzņemšanu. un kairinošu pārtiku.
Lūdzu, ņemiet vērā, ka, lai gan iepriekš minētās ikdienas plankumu balināšanas metodes palīdz uzlabot nevienmērīgu ādas toni un nelielus plankumus, dziļu vai noturīgu plankumu gadījumā ieteicams meklēt profesionāla dermatologa norādījumus un izmantot profesionālas medicīniskās plankumu apgaismošanas metodes, piemēram, lāzerterapiju. , narkotiku ārstēšana utt.
Izlikšanas laiks: Mar-01-2024