Pirmkārt: Attiecībā uz ādas tīrīšanu, jo sausa āda tauku dziedzeri ražo mazāk tauku un izdala mazāk eļļas, eļļas aizsargplēves funkcija uz ādas virsmas nav pārāk laba, un tīrīšanas laikā ūdens temperatūra nevar būt pārāk karsta. Vispārīgirunājot, ieteicams lietot siltu ūdeni, apmēram 40℃ūdens. Vannojoties vai tīrot daļas, mēģiniet neizmantot sārmainus tīrīšanas līdzekļus un mēģiniet izmantot neitrālus vai skābus, piemēram, bērniem Tīrīšanas un ādas kopšanas līdzekļi zīdaiņiem ir piemērotāki.e. Pēc tīrīšanas ir jāpievērš uzmanība mitrinošu ādas kopšanas līdzekļu uzklāšanai, lai aizsargātu ādu no mitruma. Palielinot ūdens saturu, var uzlaboties ādas stāvoklis.
Otrkārt, no kosmētikas viedokļa kopšanas līdzekļi sausai ādai ir jāizvēlas rūpīgi. Viens ir tas, ka mitrinošais īpašums ir labāks. Ieteicams lietot dažas emulsijas vai krēmus. Tiem, kas satur mitrinošas sastāvdaļas, piemēram, hialuronskābi un hialuronskābi, ir labākas mitrinošas īpašības. Turklāt mēģiniet pēc iespējas mazāk lietot ādas kopšanas līdzekļus, kas satur kairinošas vielas, piemēram, balinošus līdzekļus vai alkoholu, jo tiem var būt tīrīšanas vai īpašu efektu iekšpusē. Tomēr, ņemot vērā sausas ādas slikto barjerfunkciju un tolerances novirzes pret daudzām lietām, lietojot ādas kopšanas līdzekļus, jāievēro īpaša piesardzība. Neizmantojiet kairinošus ādas kopšanas līdzekļus, lai pastiprinātu ādas kairinājumu.
Treškārt, saprātīgs uzturs nodrošina pietiekamu miegu. No uztura viedokļa tas nav tikai veģetārietis. Ir nepieciešams sabalansēts uzturs un uzturā jālieto augstas kvalitātes olbaltumvielas, piemēram, liesa gaļa un piena produkti, kas tiek veicināti. Turklāt ir nepieciešams papildināt dārzeņus, augļus un citus pārtikas produktus, kas bagāti ar vitamīniem, šķiedrvielām, mikroelementiem vai graudaugiem. Protams, ir arī jāizvairās no pamata pārtikas ēšanas un jāsabalansē uzturs. Sabalansēts uzturs nodrošinās ādai bagātīgas barības vielas, lai palīdzētu uzlabot tās stāvokli. Miegs ir pašsaprotami, jo kvalitatīvs miegs ir labvēlīgs laba ādas stāvokļa uzturēšanai.
Izlikšanas laiks: 21. jūlijs 2023